Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2017
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
710 kcal
|
Tłusz: 20,34g | Białk: 28,09g | Węglo: 101,47g.
Śniadanie: Grand Frais Mélange Vitalité, Biscotte, Amandes, Sunny Via Sirop d'agave, Quaker Flocons d'avoine (40g), Café. Lunch: Cornichons, Danone Velouté Fruix Framboise, Lindt Chocolat Noir 85%, Steak Haché 5%, Couscous (Cuit), Baguette, Les Croisés Chèvre Frais, Saint Nectaire, Picard Glace au Yaourt. Przekąski/Inne: Grand Frais Mélange Vitalité, Café, St Hubert Oméga 3, Baguette, Amandes. więcej...
|
|
1353 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 15 minut, Brzuszki - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|