Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2017
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 45,82g | Białk: 77,96g | Węglo: 127,45g.
Śniadanie: Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Lunch: MAMA Instant Nudelsuppe Huhn. Obiad: Tacken Vinaigrette Salatsoße, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: SPAR Stangensellerie, Capri-Sonne Eis, Banane, Ja! Apfelmus, ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. więcej...
|
|
2188 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 25 minut, Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|