|
Cheat
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3100 kcal
|
Tłusz: 94,23g | Białk: 184,98g | Węglo: 381,34g.
Śniadanie: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noci. Lunch: Certossa Pane alla Segale, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Zucca Cotta. Obiad: Findus Beef Burger, Coop Cioccolato Bianco, Porchetta, Coop Mozzarelline, Würstel, Formaggio di Capra (Morbido), Pesto, Pomodori, Panino Bianco Morbido. Przekąski/Inne: Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace, Pesca Noce, Belbake Mandorle Californiane, Mela, Allmax Allwhey 2270G. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|