Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2017
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2117 kcal
|
Tłusz: 75,06g | Białk: 113,39g | Węglo: 233,95g.
Śniadanie: Açúcar Granulado, Meia de Leite, Planta Manteiga, Meia Torrada. Lunch: Açúcar Granulado, Café Expresso, Regueifa, Broa de Avintes, Arroz Branco (Médio, Cozido), Tripas. Obiad: Açúcar Granulado, Café Expresso, Tomates, Alface, Ovo Cozido, Calvé Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Continente Pão de Hambúrguer. Przekąski/Inne: Banana, Broa de Mel, Cella Lambrusco, Calvé Maionese Magra, Camarão Cozido. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paulo Bastos
|