Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2017
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 36,33g | Białk: 119,32g | Węglo: 214,55g.
Śniadanie: Коллекция Ретро Кабачковая Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Веселый Молочник Кефир 1%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сахар. Lunch: Гриднев Хлеб Домашний, Помидоры, Куриные Грудки. Obiad: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Домик в деревне Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 1,8%, Банан. Przekąski/Inne: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. więcej...
|
|
1973 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 4 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Чебанова
|