Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2017
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 8,23g | Białk: 60,97g | Węglo: 176,68g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Карусель Котлета Домашняя, Каша Пшенная на Воде. Obiad: Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Банан, Зефир, Протеин Protein Power, Груши, Джемы и Варенья. więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
бег - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|