Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2017
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2686 kcal
|
Tłusz: 65,85g | Białk: 211,86g | Węglo: 305,34g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite em Pó Integral, Batavo Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Batavo Leite Desnatado, Carne do Peito de Frango, Batavo Leite Desnatado, Banana Nanica, Piracanjuba Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Yoki Polvilho Azedo, Yoki Polvilho Azedo, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Apti Coco Ralado sem Açúcar. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|