Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2017
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 64,37g | Białk: 58,71g | Węglo: 177,66g.
Śniadanie: Céréales Carrefour, Lait Demi Écrémé, Carrefour Jus Multifruits. Lunch: Casino Salade Caesar, Oranges, Pain Complet, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron. Obiad: Herta Croque Monsieur, Tian courgettes et riz parmesan. więcej...
|
|
2072 kcal
|
Ćwiczenie:
marche - 6704 pas - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|