Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2017
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2627 kcal
|
Tłusz: 95,33g | Białk: 151,87g | Węglo: 288,14g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Cafezinho, Heinz Maionese, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Melancia, Sadia Frango a Passarinho, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Ovo Mexido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Melancia, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Lacta Chocolate Ao Leite, Cafezinho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês, Cafezinho. więcej...
|
|
 Komentarze
Começando agora pelo FatSecret, apanhei por muito tempo com o MyfitnessPal.
11 wrz 17 przez użytkownika: Killafung
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|