Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2017
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 71,88g | Białk: 53,22g | Węglo: 35,13g.
Śniadanie: Jussara Creme de Leite, Abacate. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Peito de Frango. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Omelete. Przekąski/Inne: Hortelã, Gengibre, Couve Manteiga Crua. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Giseleoliveira.
|