|
Bonjour à toutes et à tous j'espère que vous allez bien.
1.2 kilos YOUHOU !!! Ça vaut le coup de rebosser lol surtout de faire attention 😁.
Bonne journée Bisous bisous..
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
908 kcal
|
Tłusz: 39,63g | Białk: 63,38g | Węglo: 78,00g.
Śniadanie: Café Décaféiné, Auchan Biscottes. Lunch: Prunes, Nectarines, Auchan Banane, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Salade Verte, Tomates. Obiad: Auchan Pain de Mie sans Croûte, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Auchan Jambon Cuit Supérieur. Przekąski/Inne: Courmayeur Eau, Café Décaféiné, Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir, Café Décaféiné. więcej...
|
|
2376 kcal
|
Ćwiczenie:
marche à pieds - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|