Dziennik luchiy, 12 wrz 17

Вес минус 0,7кг
Странно прыгает мой вес. За 2дня до взвешивания был на 400г меньше.
Замеры- что-то странное
Грудь минус 1см
Рука минус 0,5см
Нога под коленом минус 1,5см
Остальное без изменений

105 kg Do tej pory straciłeś: 14 kg.    Wciąż do stracenia: 30 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1671 kcal

Tłusz: 72,19g | Białk: 90,35g | Węglo: 168,55g.   Śniadanie: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Хлеб Черный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Obiad: Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Куриные Котлеты с Кабачком, Овощное Рагу. Przekąski/Inne: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Творожная Запеканка с Изюмом, Виноград, Персики, Коркунов Конфета, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Куриные Котлеты с Кабачком. więcej...