Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2017
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
801 kcal
|
Tłusz: 31,87g | Białk: 19,19g | Węglo: 84,81g.
Śniadanie: Croissants au Beurre. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac. Obiad: Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées), Sirop, Vin de Table Blanc. Przekąski/Inne: Figues, Meringue. więcej...
|
|
1456 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 20 minut, Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helene11111
|