Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2017
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
766 kcal
|
Tłusz: 20,90g | Białk: 21,15g | Węglo: 117,70g.
Lunch: Rana Pesto alla Genovese, Barilla Pasta. Obiad: Mulino Bianco Pan Carrè Integrale. Przekąski/Inne: Coop Patatine Rustiche. więcej...
|
|
2170 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|