Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2017
|
128,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2345 kcal
|
Tłusz: 91,91g | Białk: 65,75g | Węglo: 324,57g.
Śniadanie: Oranges, M&M's Red's Ultimate M&M's Cookies, Coffee, Polar Fuji Apples Fruit Preserves, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Compliments Marinated Three Bean Salad. Lunch: Agave in The Raw Organic Agave Nectar, Green Tea, Nabisco Belvita Sandwich Strawberry Yogurt Creme. Obiad: Planters Deluxe Mixed Nuts, Gefen Organic Beets, Apples, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Plain Yogurt (Whole Milk), Fresh Direct Greek Salad. Przekąski/Inne: Simple Truth Organic Unsweetened Applesauce, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Walgreens Cookies 'n Cream Ice Cream. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|