Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2017
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
499 kcal
|
Tłusz: 23,60g | Białk: 42,30g | Węglo: 34,61g.
Śniadanie: Frimesa Queijo Mussarela. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas. Obiad: Caldo de Chuchu. Przekąski/Inne: Morangos. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|