Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2017
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2292 kcal
|
Tłusz: 85,96g | Białk: 142,59g | Węglo: 239,34g.
Śniadanie: Бананы, Бутерброд с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Медом, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Спагетти, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Вологжанка Молоко 1,5%. Obiad: Сарафаново Молоко 1,5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Myprotein Гейнер, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|