|
Не понимаю что происходит?!🤷♀️ Урезала калории до 1650 уже 3 дня, а вес не только не уходит, но и плюсует 😤
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 44,23g | Białk: 139,96g | Węglo: 190,36g.
Śniadanie: Ламбер Сыр 50%, Гриднев Хлеб Домашний, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Лэнд Рататуй. Obiad: Банан, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 1,8%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Савушкин Продукт Творог 1%. Przekąski/Inne: Веселый Молочник Кефир 1%, Гриднев Хлеб Домашний, Магнит Банан, Жареное Яйцо, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. więcej...
|
|
1952 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 15 minut, Karmienie Piersią - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 35 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Доброе утро! У меня так же бывало! А Вы БЖУ как соблюдаете? И спорт?
12 wrz 17 przez użytkownika: VicaLeo
|
У меня я в основном углеводов 50, а вот белков больше чем 20 естественно за счёт жиров. Из спорта пока только ходьба пешком с коляской по 7 км в день ( ребёнку полгода)
13 wrz 17 przez użytkownika: Татьяна Чебанова
|
Плато. Так и будет. Метаболизм замедлился - надо повышать ккал или сделать загруз😎
13 wrz 17 przez użytkownika: Mary_err
|
13 wrz 17 przez użytkownika: ОФИЦЕРША
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Чебанова
|