Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2017
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46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1076 kcal
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Tłusz: 26,08g | Białk: 62,82g | Węglo: 154,25g.
Śniadanie: Casino Pain aux Noix, Pamplemousse, Rians La Faisselle 0%, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Carrefour Fraises Gariguette. Lunch: Olivettes Lidl Amandes Torréfiées Enrobées de Chocolat Noir, Blini Ktipiti Poivrons &Yaourt Grec, Blini Tzatziki, Carrefour Pain de Seigle, Mandarine, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Malo Fromage Frais 0%, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Fonds d'artichauts, Tomates Cerises, Courgette, Carottes, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Sucrine, La Caldera Crevettes Nature. Obiad: Olivettes Lidl Amandes Torréfiées Enrobées de Chocolat Noir, Grenade, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Rians La Faisselle 0%, Auchan Fonds d'artichauts, Amora Piccalilli, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Céleri, Tomates, Poivrons Jaunes Doux, Sucrine. Przekąski/Inne: Noix. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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