Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2017
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 56,07g | Białk: 174,77g | Węglo: 206,50g.
Śniadanie: Granarolo Latte Accadì Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, BiAglut Fette Tostate, Hero Marmellata Light alla Pesca. Lunch: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Obiad: Meloni Gialli, Esselunga Fagioli Cannellini, Patata Bollita, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Przekąski/Inne: Lupini, Hero Marmellata Light alla Pesca, Kalos Yogurt Greco Bianco. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|