Dziennik GG63picco, 13 wrz 17

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La stabilité est de mise !! Sinon... 1er Trail effectué dimanche(hormis le 5km d'avril) : 12 km / 400m de dénivelé et une grande fierté d'avoir été au bout, avec un chrono au top (pour moi du moins !!). C'était dur, mais ça donne envi d'y retourner !! Le physique à tenu, malgré une tendinite toujours présente au niveau du tendon d'achille... Je vais devoir essayer de limiter les efforts (et principalement ne pas courir en côte) pour être opérationnel pour le semi marathon dans 5 semaines !!

83,4 kg Do tej pory straciłeś: 11,6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

stała waga

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Komentarze

C'est cool ! On tire beaucoup de satisfaction lorsqu'on réussit à faire un beau parcours. C'est super motivant pour la suite. J'espère que ta tendinite va se calmer d'ici ton semi. Dis moi, sur telle distance tu es sur à quelle allure ?

13 wrz 17 przez użytkownika: SKNantes

Bon courage car une tendinite c'est vraiment galère 🙁

13 wrz 17 przez użytkownika: Benfufu

Merci à vous !! repos depuis dimanche, faut pas trop forcer sur la machine non plus ... Pour moi, c'est un bel exploit en me classent 165 / 500 environ !!

14 wrz 17 przez użytkownika: GG63picco


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