Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2017
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 48,51g | Białk: 31,60g | Węglo: 140,96g.
Śniadanie: St Hubert St Hubert 41, Wasa Léger, Figues. Lunch: Haribo Dragibus, Pêches, Raisins, Huile d'Olive, Tomates, Herta Pavé Gourmand Épinards et Fromage, Olives Noires, Oeuf (Entier). Obiad: Jaune d'Oeuf, Hermesetas Édulcorant Poudre, Farine Blanche, Menier Chocolat Cacao, Van Houten Cacao en Poudre, Le Prix Gagnant Compote de Pommes Allégée en Sucres. więcej...
|
|
1507 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 30 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helene11111
|