Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2017
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 53,90g | Białk: 163,63g | Węglo: 193,09g.
Śniadanie: Allmax Allwhey Classic, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Calvé Burro di Arachidi. Lunch: Nostromo Filetti di Tonno all'olio d'oliva, Delizie dal Sole Mais Dolce, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano). Obiad: Certossa Pane alla Segale, Zucchine Cotte, Delizie del Contadino Fusi di Pollo. Przekąski/Inne: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Banana, Seychelles Tonno in Pezzi all'olio di Oliva, Pane Integrale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|