Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2017
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 41,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 54,71g | Białk: 102,10g | Węglo: 48,93g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 2,5%, Арахис. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|