Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2017
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2824 kcal
|
Tłusz: 71,29g | Białk: 205,76g | Węglo: 339,01g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Batavo Leite Desnatado, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Batavo Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Batavo Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Carne do Peito de Frango, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Leite Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Extra Fígado Bovino, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, São Leopoldo Ricota Fresca. Przekąski/Inne: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Clara de Ovo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|