Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2017
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 23,88g | Białk: 131,56g | Węglo: 84,76g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе, QNT Protein Burst. Lunch: Востряково Говядина Запеченная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Капуста Белокочанная, Куриный Бульон. Obiad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), 4 Сезона Слива без Косточки. Przekąski/Inne: Соевый Белок. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|