Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2017
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 53,24g | Białk: 222,60g | Węglo: 105,17g.
Śniadanie: Макароны, Яйцо (Целое). Lunch: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Макароны. Obiad: Пекинская Капуста, Полоцкие Хлебцы Постные, Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Савушкин Творог Хуторок 5%, Мясо Грудки Перепела, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%, BCAA XTRA. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|