|
91,5
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 154,00g | Białk: 78,67g | Węglo: 5,33g.
Śniadanie: Lidl Chêne d'argent. Lunch: Lidl Chêne d'argent. Przekąski/Inne: Milbona Schlagsahne. więcej...
|
|
3162 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 40 minut, Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|