Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2017
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 66,53g | Białk: 149,10g | Węglo: 165,89g.
Śniadanie: Gerblé Son d'avoine, Daco Bello Amandes Effilées, U Miel de Fleurs, Brin de Jour Flocons d'avoine, Bjorg Lait de Soja Nature, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Raisins, Heinz Tomato Ketchup, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Chou-Fleur (Congelé), Saint Alby Bacon Fumé, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne. Obiad: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Crème Légère 4%, Carottes, Courgette, Saint Alby Bacon Fumé, Amora Mayonnaise de Dijon, Avocat. Przekąski/Inne: Amandes, Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Bio Galette de Mais, Banane. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|