Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2017
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 41,20g | Białk: 45,11g | Węglo: 88,49g.
Śniadanie: Данон Творожок Даниссимо, Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами, Жареное Яйцо. Obiad: Экопродукт Варенье Черная Смородина, Чай, Картофель Тушеный с Мясом. więcej...
|
|
1561 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|