|
yessss!!!! 😁😁🙌🙌
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 49,43g | Białk: 96,65g | Węglo: 187,15g.
Śniadanie: La Paulina Queso Crema, Tostadas, Café con Leche Descremada, Cormillot Mermelada Light. Lunch: Pan Blanco, Choclo, Lentejas Cocidas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Obiad: Muslo de Pollo, Lentejas Cocidas. Przekąski/Inne: Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco Tostado. więcej...
|
|
2144 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 33 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Genia! Has logrado tus objetivos, muchas felicitaciones!
14 wrz 17 przez użytkownika: giannacardo
|
a 500grs ... gracias por el apoyo !!! se viene segunda meta !!!
14 wrz 17 przez użytkownika: ValeCasasnovas
|
Muy bien!!! Vamos por todo!!! :D
14 wrz 17 przez użytkownika: micabouh
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ValeCasasnovas
|