Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2017
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 84,86g | Białk: 62,89g | Węglo: 197,00g.
Śniadanie: Chocolate en Leche, Huevo Frito, Pan Blanco. Lunch: Jugo de Lulo, Costillas de Cerdo, Plátano Frito, Tomate Verde. Obiad: Pandebono, Empanada Frita, Coca-Cola Coca-Cola. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolate Trencito, Chocorramo. więcej...
|
|
1674 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 9 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|