Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2017
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 52,21g | Białk: 122,64g | Węglo: 150,87g.
Śniadanie: Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Pão de Centeio, Queijo Fresco. Lunch: Diospiro, Sopa de Legumes sem Batata, Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Cem Porcento Nutríssimas Tradicionais, Pão Branco, Queijo Fresco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|