Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2017
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 51,07g | Białk: 181,10g | Węglo: 173,02g.
Śniadanie: Ribes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Zucca, Suinelli Bistecche di Maiale Molto Sottili, Pane Integrale. Obiad: Patate al Forno, Arrosticini Abruzzesi di Pecora. Przekąski/Inne: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pagnotta alla Segale, Pane Integrale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Allmax Allwhey Classic, Mela. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|