Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2017
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 35,98g | Białk: 147,27g | Węglo: 323,04g.
Śniadanie: Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Lavazza Caffè. Lunch: Broccoletti, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. Przekąski/Inne: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Scotti Gallette di Riso, Mandorle, Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|