Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2017
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 30,33g | Białk: 45,17g | Węglo: 186,30g.
Śniadanie: Пирог с Капустой. Lunch: Сметана, Фрутоняня Сок Яблочный Прямого Отжима, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Сахар, Кофе, Русский Гематоген Гематоген Детский, Кефир 1%, Зеленое Яблоко. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Бутерброд с Колбасой. więcej...
|
|
1630 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KaterinaFederyakina
|