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Une petite baisse en attendant une hausse ce week-end... C'était prévu avec gigi. Tout est prêt pour lundi... En ajoutant vélo d'appartement et une petite marche quotidienne.... Objectif 71 pour le 30, et 67.8 pour les fêtes.. Je me sens bien dans la tête en projetant mes paliers soit un kg par mois... Je ne me mets pas la pression pour vivre sainement... Bonne résolution ce matin
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72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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894 kcal
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Tłusz: 23,96g | Białk: 46,12g | Węglo: 109,76g.
Śniadanie: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Beurlay Galette Charentaise. Lunch: Côte de Veau, Tomate Cœur de Bœuf, Baguette, Vin de Table Rouge, Poires, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Ciboules ou Cives. Przekąski/Inne: Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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 Komentarze
Break , ma belle !!que du bonheur pour préparer ce week-end festif et tu as tout mon soutien pour tes objectifs !!On y croit et on va y arriver !!!!Pas de pression, juste des prévisions et de la motivation!!!! Gros bisous de soutien !!
15 wrz 17 przez użytkownika: beaval
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Objectifs tout a fait réalisables!!! Tu vas y arriver et compte sur nous pour t'encourager dés que tu te sens flancher!!!! Bisous!!!
15 wrz 17 przez użytkownika: Nathy23270
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Merci mes amies, toujours le RMBN pour s'en sortir et on est les meilleures car on y croit...bisous
15 wrz 17 przez użytkownika: ray.d
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Hop, c'est parti ! Bises affectueuses.
15 wrz 17 przez użytkownika: Elsy93
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Je relis mon post et je ne vois pas ce que le "break" vient faire !!Satané correcteur !!! J'avais écrit "Bravo "!!MDRRRR !!Surtout ne fais pas de "Break", Ray, mais continue sur ta lancée !!Bisous !!!
15 wrz 17 przez użytkownika: beaval
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"Y'a plus qu'à!". ;o) Ca va le faire, j'en suis sûre. Bise, profite bien de la vie et de ses bonheurs (comme si tu avais besoin que je te le dise). ;o)
15 wrz 17 przez użytkownika: Jevailefaire
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