Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2017
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 62,44g | Białk: 51,47g | Węglo: 166,14g.
Śniadanie: Kiwi, Notenmix (Ongezouten), Havermout, Perfekt Bosbessen, Kaneel, Kurkuma, Arla Biologische Milde Yoghurt Halfvol, De Tuinen Gebroken Lijnzaad. Lunch: Bolletje Volkoren Knäckebröd, Becel Pro Activ, C1000 Koolhydraatarm Brood, Coop Filet Americain. Obiad: AH Paneermeel Naturel, Jumbo Zachte Kruidenboter, Pistolet, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Koopmans Kristalbloem, Cherrytomaten, Zalmfilet. Przekąski/Inne: AH Fruitreep Bosvruchten, Coop Mini Stroopwafel, Coop Mini Stroopwafel, Coop Mini Stroopwafel, Pink Lady Appels, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|