Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2017
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 33,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2410 kcal
|
Tłusz: 109,60g | Białk: 94,98g | Węglo: 250,95g.
Śniadanie: Leinsamen, Alnatura Quinoa Gepufft, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Fettarmer Joghurt Himbeere. Lunch: Beste Ernte Ajvar Scharf, Mozzarella, Schlagsahne, Rapsöl, Reis (Gekocht), Rinderhackfleisch, Rote Paprika. Obiad: Müsliriegel, Büsch Nussecke. Przekąski/Inne: Sprengel Erfrischungsstäbchen, Wick Rachen Drachen. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|