Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2012
|
96,0 kg
Do tej pory straciłeś: 36,0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 57,33g | Białk: 123,89g | Węglo: 235,97g.
Śniadanie: butter, egg, drake's cakes, Flax and Fiber Bread, oscar mayer center cut. Lunch: 6" Double Turkey Breast & Ham, Baked BBQ Chips. Obiad: betty crocker scalloped, ketchup, pictsweet brussels, pictsweet tuscan, Ken's Meatloaf. Przekąski/Inne: Apples, Buffalo Chicken Dip, Bell Peppers, Natural Choice Cooked Deli Ham, Chewing Gum (Sugarless). więcej...
|
|
2570 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Zakupy - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|