Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2017
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3084 kcal
|
Tłusz: 69,48g | Białk: 265,27g | Węglo: 328,94g.
Śniadanie: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Batavo Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Batavo Leite Desnatado, Pão Francês, Nestlé Leite Condensado, Carne do Peito de Frango, Batavo Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Nestlé Leite Condensado, Pão Francês, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango. Lunch: São Leopoldo Ricota Fresca, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, São Leopoldo Ricota Fresca, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Clara de Ovo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|