Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2017
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 41,73g | Białk: 56,59g | Węglo: 152,76g.
Śniadanie: Gentilini Osvego, Zucchero di Canna, Twinings Thè, Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Lunch: Coop Mozzarelline, Tozzetti, Ciambelline al Vino, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino. Obiad: Philadelphia Philadelphia Light, Scotti Gallette di Riso. Przekąski/Inne: Ciambelline al Vino, Vino Bianco da Tavola, Tozzetti. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|