Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2017
|
127,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 57,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
552 kcal
|
Tłusz: 21,80g | Białk: 8,71g | Węglo: 77,15g.
Śniadanie: Tago Пряник Дуэт, Delba Цельнозерновой Хлеб, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком). więcej...
|
|
3242 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|