Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2017
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 63,17g | Białk: 78,62g | Węglo: 161,32g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Light, Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, La Zaranda Pan Integral Multicereal. Lunch: Cocinero Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Patatas Cocidas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Obiad: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Frutillas, Finlandia Queso Crema Light, Guacamole con Tomate, Bimbo Rapiditas Light. Przekąski/Inne: Lay's Papas Fritas Clásicas, Cormillot Pollo Salteado con Vegetales, Fargo Pionono. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|