Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2017
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 48,38g | Białk: 49,50g | Węglo: 165,57g.
Śniadanie: Delisse Lait Demi Écrémé, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Lunch: Raisins, Champignons, Semoule Cuite, Herta Poitrine Fumée, Crème Fraîche Épaisse, Ebly Blé Cuit. Obiad: Thiriet Fruizz Orange, Oignons, Tomates, Herta Poitrine Fumée, Tomates, Oignons, Kiri Kiri, Vin de Table Rouge, Les Croisés Mozzarella, Épi d'or Pain Panini, Fleury Michon Jambon Blanc, Baguette. Przekąski/Inne: Hot Headz Hot Headz Chipotle Mustard Chips, Schweppes Indian Tonic, Gin, Tous les Jours Brioche Tranchée. więcej...
|
|
2401 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi orilondeckard
|