Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
thu-online
Dziennik
17 wrz 17
Dziennik thu-online, 17 wrz 17
Profil thu-online
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Mh... langsam etwas Winterspeck anlegen 😉 Schönen Sonntag Euch allen 🔆
84 kg
Do tej pory straciłeś:
7,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 września 2017:
2172 kcal
Tłusz: 69,17g | Białk: 87,40g | Węglo: 246,63g.
Śniadanie:
Nektarinen, BioBio Landhonig, Hofmaier Kochhinterschinken, Vollkornbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei.
Lunch:
Softeis, Beck's Bier (500ml), Milbona Kräuterquark, Kartoffeln.
Obiad:
Brombeeren, Milbona Skyr Pur, Leichter Genuss Delikatess Schinken-Wiener.
więcej...
2664 kcal
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Es geht nix über eine sorgfältige Vorbereitung des Winterschlafs. 😆
17 wrz 17 przez użytkownika:
dasblaulicht1
😀 Dir auch einen schönen Sonntag!
17 wrz 17 przez użytkownika:
Luise Freiheit
😂
17 wrz 17 przez użytkownika:
Ritamine
...ich bin noch beim abbauen...
17 wrz 17 przez użytkownika:
marcothebrain
Wäre auch mein Ziel... schlafen 😴 bis März wird ja eh leider nix. Klänge aber verlockend. 😉
17 wrz 17 przez użytkownika:
thu-online
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi thu-online
Zobacz Pełną Historię