Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2017
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 39,18g | Białk: 60,37g | Węglo: 95,11g.
Śniadanie: Мультизерновой Хлеб, Арахисовая Паста, Банан. Lunch: Арахисовая Паста, Банан, Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шоколад. więcej...
|
|
1759 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|