|
Domenica
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 27,27g | Białk: 184,23g | Węglo: 210,97g.
Śniadanie: Banana, Prozis Oat Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Pagnotta alla Segale. Obiad: Freshona Petit Pois, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Przekąski/Inne: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Certossa Pane alla Segale, Campo Largo Fagioli Borlotti, Win Nutrition Protein Bar, Certossa Pane alla Segale, Dal Salumiere Speck Affumicato, Allmax Allwhey Classic. więcej...
|
Zyskuje 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|