Dziennik gogo6106, 18 wrz 17

Profil gogo6106 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

şu ara hızlandı maşallah😅

71,9 kg Do tej pory straciłeś: 9,1 kg. Wciąż do stracenia: 14,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 września 2017:

1071 kcal

Tłusz: 51,20g | Białk: 93,40g | Węglo: 54,84g. Śniadanie: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Lunch: Dana Kavurma. Obiad: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. więcej...

1887 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 16 minut, Cardio - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,2 kg na tydzień

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

aman durmasın hep hızlı olsun inş :)

18 wrz 17 przez użytkownika: Rhmstf

Takır takır gidiyor, maşallah 👀

18 wrz 17 przez użytkownika: birdostunuzum

bir ayda 10 kğ mu verdiniz ben yanlış mı gördüm :) eğer öyleyse süpersin maşallah :) tebrik ederim

18 wrz 17 przez użytkownika: Rhmstf

Çok iyisiniz 👍 Tebrik ediyorum 👏👏👏👏

18 wrz 17 przez użytkownika: MESUT ÖZBAHÇE

maşallah maşallah, çok tebrikler..

18 wrz 17 przez użytkownika: gmzksc

6 saat yemek aralığı vakit geçti sofra hazır hayır yiyemem diyip sadece oturuyorum ama ilk başta bunu yapamazdım haftayı geçti o kadar alıştım ki eşimde baktı ben yemiyorum artık akşam yemeğini bana göre ayarlicak sağolsun hiç destek olmuyordu😇

18 wrz 17 przez użytkownika: gogo6106

Melek 😇 o adam 😉

18 wrz 17 przez użytkownika: birdostunuzum

Benden hızlısın 👏🏻👏🏻

18 wrz 17 przez użytkownika: benimadım

ya melek gerçekten 95 kg luk melek😇

18 wrz 17 przez użytkownika: gogo6106

Maşallah Goncacım 😍😘 Tebrikler 👏 👏 👏

18 wrz 17 przez użytkownika: serap_öğretmen73

teşekkürler serapcim

18 wrz 17 przez użytkownika: gogo6106


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gogo6106

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gogo6106, 18 wrz 17

Skomentuj

Historia Wagi gogo6106