Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2012
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 135,47g | Białk: 109,28g | Węglo: 73,81g.
Śniadanie: albertsons beef jerky, planters nutrition antioxidant bars almonds, blueberries and dark chocolate. Lunch: lite polish kielbasa, green giant cheese and cauliflower. Obiad: shredded cheese taco, sour cream, low carb wheat tortilla, ground beef. więcej...
|
|
2821 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RocketPumper
|